私の「買ってよかった2023」は、カルシウムのサプリメント。 2023年から、食生活記録改善するアプリ「あすけん」で毎日の食事記録をつけ始めたら、カルシウムの値が、低すぎた。私は牛乳やチーズ、生クリームなどの乳製品がどうしてもダメ。クッキーとか、ビ…